![乒乓球明星技术图解](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/405/686405/b_686405.jpg)
(一)瓦尔德内尔
1. 技战术实力评估指数:39
(1)正手进攻技术能力指数:9.5
(2)反手进攻技术能力指数:9.5
(3)控制技术能力指数:10
(4)技术实战能力指数:10
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0008_0001.jpg?sign=1738888672-L2OJQcU2EMsNURDkMG1NnMtGc8ah70vZ-0-deae18d5ab80c82a79eaffc5ef15b8e0)
2.技术运用特点:全面与多变
全面是指各项技术的能力,多变是指战术意识。
瓦尔德内尔被公认技术没有明显漏洞,发球和接发球技术尤为出色。他的战术是建立在进攻技术和控制技术细腻结合的基础上的。是一个在控制技术和进攻技术不断交替使用中,可以把单一技术与不同技术之间,在旋转、力量、速度、落点的变化上与节奏的变化上几近完美地统一的人。瓦尔德内尔乒乓球技术的全面性为多变性提供了组合条件,他的多变性是技术全面性基础上的多变性。
3.主要技术的实战运用解析
(1)正手标准拉弧圈球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0001.jpg?sign=1738888672-nHhJoKXbNfTYmgzKWR3Aljqj1YFhXG0z-0-29dad6d2ffd08b0b2aa34aa14432a4fe)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0002.jpg?sign=1738888672-yPT9b09OjTaZhVU8vaw87AvnYT8ZPInF-0-41902486f125d41751ab521b06673fe6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0003.jpg?sign=1738888672-dO0lOMVVa6KMaBK4zd19K9scpqGxCCEY-0-753342974d6eed8974c53a07d93b239a)
1~3准备到引拍。引拍和身体重心的降低是同时进行的,此时对来球的性质、落点作出判定,选择适当的引拍位置和拍形角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0001.jpg?sign=1738888672-uMsseqnVKrajcvQdkjxnLzOVRGUY10VQ-0-e5a1cb4c9c5e507a0d55a530e2d41a89)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0002.jpg?sign=1738888672-WYZTKb3r0gNwA8Zwg2fE6eZ07wAotr6k-0-80f64baee129c04d92506827a35c9805)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0003.jpg?sign=1738888672-QQHKXFrJcULdDieZGPFO92pCrbykBJ86-0-76633946d92c2f2ea381bc933809802c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0004.jpg?sign=1738888672-cAJN47ZGw1jYZiQ4bEYg7TVCZ0DaintM-0-47b43bc1ddf5a4a499cb13d49e100393)
4~6挥拍击球。身体(腿腰的用力)带动手臂发力。摩擦和撞击的比例是:6∶4或7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:凡是能够上手的来球。
{L-End} ■技术的实战效果:通过落点、旋转和节奏变化直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:准备充分,身体结构紧凑,动作协调,用力集中。
(2)正手位正手回摆近网短球技术
1看球。在接球和发球后,由于选手们基本上运用近网回接球技术,所以摆短球和回摆短球在比赛中,作为有效的控制性技术被经常使用。
2~3近网球的下旋程度一般不强,所以球拍的拍面角度不会太仰。击球的力量比较轻,但出手回摆的速度比较快,触球的瞬间略带摩擦。在球拍触球的瞬间,胶皮似乎有轻微地“吃”住球的感觉。身体动作自然,手腕动作比较放松。
4~5随势挥拍。动作比较小,身体比较稳定。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0011_0001.jpg?sign=1738888672-4KgMQmC5zdaPpWUnjRz3lpmlyVn0zPny-0-22eabc28cddadbb521a081639bc2717b)
{L-End} ■技术使用条件:接近网发球和回摆短球。
{L-End} ■技术的实战效果:和挑打、晃接技术结合,控制对方,制造进攻机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:前迎充分,动作放松、轻巧、稳定。
(3)反手回摆近网短球技术
技术运用情况与正手回摆相同。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0001.jpg?sign=1738888672-6ED29xVKwgdWXZyhVUWfkHvarKYcYwaK-0-43e4730a3eeaa45e59d257f1a69eb074)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0002.jpg?sign=1738888672-MZXD51vJFnyu1z8jvpM2OCGWkEw4y3UJ-0-51fb83cca4e153d5f8f2352ced6badf7)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0003.jpg?sign=1738888672-O5A5WI5o0Miamv1iDhaiIKyR9MyPILod-0-df4d040d22e0927a37775bb0adb8224e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0004.jpg?sign=1738888672-5iH4leV1WRLh2QJccKJmiNF4i0lhgNTD-0-a2e567f0eb6159f1ee7ab920b4cfaa29)
(4)正手晃接技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0001.jpg?sign=1738888672-JozEj6SzPj0ArzTt4ibMf8MEaCzeDvSV-0-c32d3332c1969e0235aa8f8d811b7d8b)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0002.jpg?sign=1738888672-83Zxq3bhQGNZcpvlL2vuhenx6lkQtG79-0-5e808a7f10828a01b859e8c98cde0a87)
1~2判断来球的旋转和落点,并调整好拍形。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0003.jpg?sign=1738888672-UqkUA6igtw406vrawWpyQTJDDnTBM07b-0-a689d56138093c5ce62698a96ae49588)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0004.jpg?sign=1738888672-C0yMrR0Rnd4Timv7EhuJ8ggN55bmLNGH-0-468056e638d5fe5ba5d0d848147c086e)
3~4拍形立起来,一是可以把“我可能要挑打来球”的可能性传达给对方;二是近网球一般下旋的程度不强,球拍稍立起,不会影响回接下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0001.jpg?sign=1738888672-3yDyDT3B1kNzoBnocMRcDu2VysQCzAGT-0-5da06fe0affded91b61345f03d048792)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0002.jpg?sign=1738888672-nJCgJVXIvW7BehBm97MA3uxXVEOTjZx8-0-6e6e69ec0994d7e21229db503caa89af)
5~6在触球的瞬间球拍稍仰一点,球拍要摩擦住球侧面。同时拍面外撇,改变击球方向,干扰和控制对方侧身进攻的意图。
{L-End} ■技术使用条件:回接对方的近网短球。
{L-End} ■技术的实战效果:干扰和控制对方的侧身意图,并为自己创造进攻的机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性要强,准确地击球的侧面。
(5)正手挑打近网短球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0001.jpg?sign=1738888672-uAfnNOwvWmKJODvrzEwNznzOcy8WPw76-0-5be36f787555a6009b8446dea6cf4566)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0002.jpg?sign=1738888672-APbFsoFUvlh0PUXVB1WRqN0HpQQTLImV-0-4fdb891c30e923e52257e6534718b580)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1738888672-20eETiKMA3fkOU6ZtUYt5jGapdUGdkIp-0-892273d733e8631bd7f0646a6e544e6b)
1~3动作和正手晃接的动作相似。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0004.jpg?sign=1738888672-gQk8et01UkrJXL3UT0H1TxysEvR7k33P-0-7dc00dab6fdbb42d7fb22514711004bd)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0005.jpg?sign=1738888672-rx3TR76rZaRAIAR7Iuf3YKuHGcCSta3p-0-439449fa150f7668d652fb89ac361481)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0006.jpg?sign=1738888672-FSKglgSliwEmMDNa3HNp9v5MwOV1AOj8-0-0ca0f2cc9dc809ee142abe1e4386b751)
4~6在击球瞬间球拍立起来,动作变成挑打。击球时摩擦和撞击比例是5∶5。动作轻快。
{L-End} ■技术使用条件:对方近网发球、摆短球不转或比较高时。
{L-End} ■技术的实战效果:出手快,可直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性强,出手快。
(6)侧身拉转正手回搓技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0001.jpg?sign=1738888672-XbxXWsrRwfIUmMtmc1rxpmM8PU66W3X1-0-1dd3ce2304dc47dbff185b3dbe715e34)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0002.jpg?sign=1738888672-GEHhp689HlAUwkn31kz8u3mMYV8WAjVZ-0-226ebf3f762b66b59fb59a3830b6804d)
1~2准备侧身抢拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0003.jpg?sign=1738888672-RiDmX19dCMdPz5iURy4hCUfEmtvoW2fV-0-fd807ccd2f5c2fd30e5dddc79ce42d86)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0004.jpg?sign=1738888672-YgtamW4XNP2KFDPyFRT8cMHsjeJ0BQpD-0-ff5a58ed630b9753f09be5be71839996)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0005.jpg?sign=1738888672-SXn3hjPuJK84ZkFC9a54mT5DRy9nnGw9-0-2bb3cd4279b3631f834e4831c9a3acae)
3~5对方回球不出台,随即转为正手搓,为下一拍拉创造机会。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0001.jpg?sign=1738888672-JC1YPzIC4p6BfjrXHCVrqLu0lU6OqA4H-0-476a3a3796f7392fb31b8b3217dd2b2e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0002.jpg?sign=1738888672-2eBKF72bLKToKunHc6T54o7LA7h3QWcG-0-19c84b7e0ec20d2e50d73e9c38ef841c)
6~7快速还原,准备再抢攻。
{L-End} ■技术使用条件:准备侧身拉时,对方回接或发近网球。
{L-End} ■技术的实战效果:改变由于判断有误造成的被动局面。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:技术动作变化快,两个技术衔接处理得好。
(7)侧身位正手高抛发侧上、下旋球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0001.jpg?sign=1738888672-t3hNBZbHzQIRwHLyQZcHBEcNlU3SxwKw-0-322eb46a3050044d985833c57c4790d6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0002.jpg?sign=1738888672-OIsoYnHhGWJL2DLlsYzkLiNsFSJKNwNw-0-7a6506813f4aaba41f773653ebb482b3)
1~2引拍和适度转腰动作结合起来。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0003.jpg?sign=1738888672-Y9YZmvcmS5EIyrO82yTBfMsGYziFyPVX-0-3569beefe3861568d0f4935aa11429c6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0004.jpg?sign=1738888672-wL3459QFzy7leO8BfoOTQNbeDC87OGGi-0-e1fee9173f7510d39054d4e82cd7f2fe)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0005.jpg?sign=1738888672-h1Nla8DKn6X7LXjGLV6hwEDpXCCzqwjq-0-8d8aea12f44e38dfdc465ed25291f1f7)
3~5击球的位置在右胸下方,此处利于发力。发球的力量来自转腰挥臂。
{L-End} ■技术使用条件:常用的发球技术。
{L-End} ■技术的实战效果:利于正手进攻技术的使用。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:发力集中,动作隐蔽性和变化性好。
(8)侧身位正手高抛发直线急球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1738888672-qDy2NXTVJ8dC06F22ct3EowYyx9vvnlv-0-a49bba074e1abf196b4bd8eec31254b6)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0002.jpg?sign=1738888672-FsPWfMiI24SLLYVlrk87JAfMWplH9Xz9-0-a0b97370a3a8bee1e481e73803a43b2e)
1~2在发球前,对对方的技战术意图有所了解。发直线急球可能有两种考虑:一是牵制对方的侧身进攻意图,给对方建立一个新异的刺激点,来消减对方侧身的势头;二是发现对方接发球时要侧身攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0003.jpg?sign=1738888672-ASwuBYoudHOnV8kLvu4CPuhKyO7yYFWx-0-64493135ea71d147aa59a663e427a8ee)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0001.jpg?sign=1738888672-P0EEkLSEB7lYb14VCUk2HpePYjTrJjjK-0-53e3c39b8d2942e0d80737d2ad5d1141)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0002.jpg?sign=1738888672-Yg1cMQlGaTU4x9h8Kots2PevkIp8Z0Ev-0-a405388e7e805734f47ace13a558e7f6)
3~6发球的动作和斜线几乎一样,在触球瞬间突然改变球拍拍面方向,面向对方球台右方。击球方式是以撞击为主,略带一点摩擦,以使球有一个适宜的弧线来保证成功。
{L-End} ■技术使用条件:当对方侧身接发球抢攻时,或自己主动实施从对方正手位突破战术。
{L-End} ■技术的实战效果:牵制和破坏对方侧身攻的意图。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:战术意图,动作相似性和突然性。
(9)正手位正手拉削球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0001.jpg?sign=1738888672-RGaEdzR7YKJqisbgyx5dXF5CAzRUVzsn-0-8b41196060f62349126d37ca1be7032c)
1站位和引拍。根据对来球旋转和落点的判断,进行步法调整,找好合理的拉球位置,做好引拍和转体动作。
选位和引拍要点:由于是拉削球,球下旋强,故身体重心和引拍位置比较低,利于拉比较转的下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0002.jpg?sign=1738888672-DknEgLVwQGwLIhLr5uM31sE0FFIGzGbH-0-24239b36434562e118581cea5b64a318)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0003.jpg?sign=1738888672-7CRbjIWGuWVNfk1Vfr5Eko3Q5FK0uBvP-0-40bd447bfbd63c6af1cd732b897cab2f)
2~3引拍和挥拍击球。用蹬地转腰的力量带动上体转动,把力量传到肩和大臂、小臂。摩擦球的中部偏上。摩擦与撞击的比例为6∶4。俗称:摩六打四。
引拍和挥拍击球要点:引拍幅度比较大,蹬地力量充分;身体和手臂发力,球拍向前上方挥,手腕在传送力量的瞬间,对球进行控制。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0001.jpg?sign=1738888672-Do1nlYHjllVpn6F3ZoS5xUScIbumFjml-0-f9fe4a811afd5d92f159b4a6bcb2b51d)
4随势挥拍。手臂继续向前上方挥动,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对付削球的技术。
{L-End} ■技术的实战效果:旋转强,进攻的稳定性好。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:重心低,身体和手臂发力,手腕传力和控制,摩多打少。
(10)扑正手位拉半出台球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0002.jpg?sign=1738888672-Ms9obqrqQQfruCUN5e6Zm41aYRr5MB4X-0-4271abd5246bfc65f53e2822e01fc578)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0003.jpg?sign=1738888672-5qtEEnLQzL4kzH3JxMtvY2j9kqAbDQNK-0-44c1477422e200677c9940d1db568067)
1~2引拍和跑位。球刚好出台,所以引拍位置比较高,便于向前迎击刚出台的球而不会拉空。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0001.jpg?sign=1738888672-qf4yHaHyY2AlhaKdpmnCDMHCXW3Y9qe5-0-4816966b12ab3eec9d3add79c1a52462)
3挥拍击球。双腿蹬地,使身体前迎,便于发力拉球。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0002.jpg?sign=1738888672-h9me6JkN1c4butZqx2wmV8IbZP8D2rXJ-0-376af8af329fb4998ab09e566970d4da)
4随势挥拍,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对方搓球变自己的正手位时。
{L-End} ■技术的实战效果:在正手位有比较大的空当时,同样能够保证一定的跑动进攻能力。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:引拍位置比较高,身体前迎,找准击球点。
(11)侧身位正手冲推挡球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0003.jpg?sign=1738888672-nwMftDxQqKzXoCBUPFlQ3svBE7LT8CGW-0-5ca4f94b080706f87bd1535ce7134036)
1引拍和让位。对方推压反手位时,身体重心后移并引拍,让开合理的拉球空间。拉上旋球时比拉下旋球时引拍要高,拍形稍前倾。
2调整好引拍位置和拍面角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0001.jpg?sign=1738888672-DxRT4OKTZ4vCorGtpOeRkhL0zlsG5yts-0-4c34cc0a1a89e62e9cdcdee645a785ee)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0002.jpg?sign=1738888672-TwtntYNcGadiY458JZGJyAHrlEVYiN26-0-da49b936a799190ee094fc17c439bb4a)
3挥拍击球。动作向前上方挥动,击球中上部。身体略微前压。摩擦与撞击的比例是4∶6。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0003.jpg?sign=1738888672-pYKFSzyKHctMQP2ToR0GiC6moN4wcVDe-0-89bbfa2d8b33ea8ff18b9ccd0f0948a6)
4随势挥拍。由于发力大,左脚向左前方跨一大步,来缓解身体的冲力。
{L-End} ■技术使用条件:可以是侧身的连续拉,或反手拨后的侧身拉。
{L-End} ■技术的实战效果:在反手位有机会时,使用具有更大威力的正手拉来得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:让位快,引拍高,出手要向前。
(12)反手拉下旋球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0001.jpg?sign=1738888672-8A7XVAWR0GhelS23ZVKtOEv5IBr5OOaf-0-e606d7f8266e1e82f9a03c8e812e8b51)
1引拍。因为是拉下旋球,身体重心和引拍位置比较低;右肩向前下沉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0002.jpg?sign=1738888672-EvFe5reDXXJL7E1CtxvHgODeG9jzHxbZ-0-6a9267739d2d0c248c1ecc97eb995554)
2挥拍击球。先使肘关节前顶,形成发力支点。随即蹬地转腰发力,挥拍击球中部。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0003.jpg?sign=1738888672-fo7brOIKSmBKRl1gXBBMcDxCtCOpAVil-0-2caffc6a9e52adc8197864d4a829cfe6)
3随势挥拍。保持身体的平衡,两脚要站住。
{L-End} ■技术使用条件:搓中抢攻或接发球时。
{L-End} ■技术的实战效果:有一定的突然性,转打相持球。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:转肩,低引拍,顶肘,腿腰给劲,甩臂发力。
(13)发球后正手位大角度抢拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0001.jpg?sign=1738888672-Zbv2nmpEafmykgXl9fCZCL4WhgJ36OS4-0-0663357ca4d158d5cb13e181001a5e34)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0002.jpg?sign=1738888672-8lIEX1jkaCj5drpBRVnKJ8DYe827OzSH-0-5ae9a01c8bf9fe38d187eb73db38b6f3)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0003.jpg?sign=1738888672-gNoeHmQ4wjocdAIeb6LGCN0PeekZFfup-0-ce962572b59db369c2f3edba6dd08f88)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0004.jpg?sign=1738888672-wXNfX0SCwuBhj333dnEqFIGOVDZjk2Ne-0-d5aceb55f63f176b5772d2fb701e4bb8)
1~4发球后的观察判断。身体位置略向球台中间移动,以兼顾正手位和反手位进攻策略的实施。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0001.jpg?sign=1738888672-uMIKVbu5ESyKPhZgNnkV5R9wyCD8mia8-0-159a03a3a3ef3d66230f5c3f501fa4e1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0002.jpg?sign=1738888672-ta5oas4GhaqBqfn3vVJYqfAsYDEBVdfN-0-6f2937bc9f576bb0b2f0b0d9289faa58)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0003.jpg?sign=1738888672-t5LSxQUf0DtIbpfcftfXrGDAZTRMhauy-0-dce66aa4a9d98b78c2ec6c125e4e59da)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0004.jpg?sign=1738888672-K1XBKqrMNRRa4BeQLVNgIeCSmo6uhvgU-0-1719480a8d0238184be990324f8b77e4)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0005.jpg?sign=1738888672-Q790A8NV69P1rnfVpO1wzHVvHEoBI66l-0-2d534bfcaa21a7b4e549047c78cbb620)
5~9当对方回接到正手位大角度时,身体重心向右移动,右脚先迈一大步,然后用交叉步找位,同时引拍。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0001.jpg?sign=1738888672-Xb2s3ZgLoDsExl4pxDeSQ1JPKt2uZx6y-0-8524da571b3d2e10ecaf85071cf4dc8c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0002.jpg?sign=1738888672-HFu9wFIu3HLC3Vdm3WFsbMLZG8ABnxVA-0-5b9e6b25a7eecbb00b9ee731f3588e2f)
10~11挥拍击球。在交叉步的左脚落地时,球拍触球的中右侧。并借助移动的力量使身体向上抬起。由于击球点低,故摩擦与撞击的比例应是7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:侧身发球后或相持中准备侧身时,对方变正手位。
{L-End} ■技术的实战效果:抢攻时的控制因素大于直接得分因素。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:左右兼顾,交叉步,摩擦控制。
(14)正手位抢拉后冲机会球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0001.jpg?sign=1738888672-XtyW52JZmLTFRkzjuV6dn3icGAAXwLji-0-e4a7a381df905f77e73c80f33181f6a5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0002.jpg?sign=1738888672-udh4tRioieegosQjziOv0DXF7Qep6Sb7-0-5a895cfb12b0c7d7de0f67a6b35dbebf)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0003.jpg?sign=1738888672-5O6j8U8ismSGYCrqGFlqkKMzmGTIFpUo-0-46fb91c4b2ff3cddbe321b632e53a5aa)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0004.jpg?sign=1738888672-21nufW5YsjuHxcTfaXjAJ2NXHjBscsba-0-5b5e59ebd6af6769a97e32d6e5dc14c0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0005.jpg?sign=1738888672-mRd3xw38dAZ4lqak11e4rGdarUETBalG-0-b2871407731e5bb56b3c61573511561e)
1~5扑正手位拉。用一个交叉步,使身体重心向右移动,左脚向右前方迈出一步。技术要点是利用移动的力量和转腰的力量发力拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0001.jpg?sign=1738888672-jxxnTSr0CpkDyuqXddM9wgGq9slmB7MT-0-2de9ccf4857227af9e8fa919080eea98)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0002.jpg?sign=1738888672-6g2ZyKMibItbgIgIFEZBeCx9hwuhG9tq-0-d0bd70bb0975e767331bb349181efc28)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0003.jpg?sign=1738888672-ClBWwMhKOokeoN9Ua6LXhDqle9BiEFNI-0-1a52d13b0754972cb97704cb85ad66d4)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0004.jpg?sign=1738888672-TNb1Z3S1ZDX1nwNued91Po6ux7oo9W6z-0-1fb698698161071d3af72ad824c72485)
6~9用一个小跳步还原到反手位。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0005.jpg?sign=1738888672-KHt5diCOYd522PBvh77BQUq2iKcLmSaA-0-1216788b42b8d224416fff69ee8be539)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0006.jpg?sign=1738888672-Z0s390B7q18YuicDonPpglaPbRJpqADX-0-a84de337178e7455a2b327aceafb560d)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0007.jpg?sign=1738888672-8fgbtXZ100HoJJtFx4hyI3c3cRDIN5d7-0-4ee3941275ac5fc4878d1942403db376)
10~12右脚后移,左脚侧跨,让开位置,侧身冲机会球。
{L-End} ■技术使用条件:在正手位拉要为下一板创造机会。
{L-End} ■技术的实战效果:正手拉后往往有打机会球的可能。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:控制身体重心,借(移动之)力打球,脚步调整。
(15)反手拉加转弧圈球后结合侧身抢冲技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0001.jpg?sign=1738888672-3opzbVZg8b3R34PmcWDrVNXvIccuv3Gr-0-e664e32f1a0e9ab1c26ce2cfe26d0cc0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0002.jpg?sign=1738888672-5IcNOBoneLXDQFVg5qtnFZzLEaqXiyQw-0-5549607572ab7d10aeb819cf55fbbc5c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0003.jpg?sign=1738888672-v29MSvsuW6zbNnsbDlNPOgwJtZjFVDKR-0-470f4311d476d1bce640bc2c89ca5749)
1~3用反手拉下旋球,身体重心比较低,两腿蹬地,拉球的中部,动作向上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0004.jpg?sign=1738888672-HBLGWDHPSfPcTSFAfo4QyUtO9FTSgN0w-0-11dfa7e0da12aafe171469f978217c21)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0005.jpg?sign=1738888672-WyMbd0CvhFIH5onKT9D7McFC2h6GObVZ-0-217121abb37a5416dfd3100c69cf6016)
4~5当看到对方回接到反手位,身体重心向左移动,做好侧身准备。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0001.jpg?sign=1738888672-NfG7WItddV7oTj6PkWsD7xjZCgm9e6Wu-0-2278d61adbe22228e1d1e1ec85706737)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0002.jpg?sign=1738888672-6h9iRQx9vNXNw1am5yI0JWz9rQ87CgnK-0-37c29e5f2006b6b1ef897ab0efb0ed0b)
6~8侧身引拍。由于拉上旋来球,所以身体重心和引拍位置都比较高。
{L-End} ■技术使用条件:当对方对反手位的控制比较严密时。
{L-End} ■技术的实战效果:这是比较有效的变相持为主动的方法。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:步法移动,正反手拉球技术的结合,拉下、上旋球的动作区别。
(16)接发球侧身拉后转反手拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0001.jpg?sign=1738888672-Cs2k473HTIgO2OfgYqnF9BEbVzxSe4g6-0-3bc98d8c9c7dd50a562b2a1d366929c8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0002.jpg?sign=1738888672-JqkWE7GktRAB3p6ZlgHKJUpoOUQNr8LT-0-991155ba38d8a382cf0c54a905b1bd36)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0003.jpg?sign=1738888672-OcYNY62uEpNRF4bt1zKzgLepBPGRQO9O-0-dcfb6d1f4eeeed7f860ec7c27fe39d1b)
1~2判断来球的线路和落点。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0004.jpg?sign=1738888672-xi68iUmv5OtG84JsNdt7FozDusb155Oe-0-2fb77d3f77d7bec348d579a38c5e9b5b)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0005.jpg?sign=1738888672-ZPz2dUQIBHet0NAO6Jt5xbbBcgBENC14-0-5636522cd93ed3269225fd5a12451e2f)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0006.jpg?sign=1738888672-vD1ovOT2uBmpXnMb3F8ZqmympREKJzT0-0-a72fdbc12da1139a81e541652277235d)
3~6用小跳步进行侧身,让开位置。身体后转幅度较大,重心比较低,引拍位置比较低且动作比较大。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0001.jpg?sign=1738888672-MimIXIcVVL5q84lhb4xFfSOimrUkmIOb-0-08f0bf6097eb088f2724cf34411c3661)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0002.jpg?sign=1738888672-pPVvbebpCshPA64HM2UgSdF0OGBFVn9v-0-e243ce4ecd1c96eef0b6a0ef76813f51)
7~8挥拍击球时的发力动作由腿的蹬伸开始,带动手臂发力。以摩擦和落点控制为主。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0003.jpg?sign=1738888672-UoagR4ocsoXTmRAvmKhIoTdf4LN75NL3-0-32f7f37856a17b91c5df6d1563a867f9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0004.jpg?sign=1738888672-1NqpAissVydKBDewpXxIMUbru4GhUHOS-0-942e1b8543b40e59462848511b651173)
9~10调整身体的平衡,准备下一板进攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0001.jpg?sign=1738888672-BAFkQjqMWVZCX2hlmmBerAOhPLRQoS3s-0-760f076e495fe81fec72cce4d9ed38b0)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0002.jpg?sign=1738888672-vtCsZRyeKiteyPj1ixRoH83gOAtzqQ1n-0-24da5ebea755e31c02743c2820c0fb03)
11~13对反手位的来球,用反手拉实施进攻。
{L-End} ■技术使用条件:考虑到侧身拉后正手位的空当过大,在还原时,对反手位的球实施反手拉。
{L-End} ■技术的实战效果:进攻的面积增大,威胁增大。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:旋转控制,保持连续进攻的可能性。