![乒乓球明星技术图解](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/405/686405/b_686405.jpg)
(一)瓦尔德内尔
1. 技战术实力评估指数:39
(1)正手进攻技术能力指数:9.5
(2)反手进攻技术能力指数:9.5
(3)控制技术能力指数:10
(4)技术实战能力指数:10
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0008_0001.jpg?sign=1738886610-NfTwccbGbcIVrDHlDEukmdi1xiB7Gjfj-0-30397c756d9b21a9d4f5e615047e62b2)
2.技术运用特点:全面与多变
全面是指各项技术的能力,多变是指战术意识。
瓦尔德内尔被公认技术没有明显漏洞,发球和接发球技术尤为出色。他的战术是建立在进攻技术和控制技术细腻结合的基础上的。是一个在控制技术和进攻技术不断交替使用中,可以把单一技术与不同技术之间,在旋转、力量、速度、落点的变化上与节奏的变化上几近完美地统一的人。瓦尔德内尔乒乓球技术的全面性为多变性提供了组合条件,他的多变性是技术全面性基础上的多变性。
3.主要技术的实战运用解析
(1)正手标准拉弧圈球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0001.jpg?sign=1738886610-LYNlimXr7JnkQ6x0rtHbMVv4Bkc86t1C-0-022f6a625232d812c9ebb8bb3a491c1f)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0002.jpg?sign=1738886610-fjNc4TpSl9BeZbiubpgOD5pMj6jLRsHi-0-7c2ca8e38f4425e7c238d48479d0452d)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0009_0003.jpg?sign=1738886610-13P8eazeLaK3icqMkGkuMe7VBJsrpE5R-0-d0e4b3ab39f63455c006b3e800873e30)
1~3准备到引拍。引拍和身体重心的降低是同时进行的,此时对来球的性质、落点作出判定,选择适当的引拍位置和拍形角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0001.jpg?sign=1738886610-mzL26SCFFlJmQLyeHQBJosdUGyrbiXnL-0-7fa8b3cc3a7d5cda5c7825b30e6e7fc4)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0002.jpg?sign=1738886610-TwoKJyc2Gbno4BpQuRE8ih3Vfbc1r5VP-0-2fe814f0a22be852996b6da96d3640d8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0003.jpg?sign=1738886610-lgMnCwV8FUX41Uh0CpGSJHjPo86Ehx5B-0-c03c53ed8b35373e5709e26771345866)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0010_0004.jpg?sign=1738886610-mLH0crLNbeOsQvwxcry12TMAfUIFFlct-0-409c8c9e5718da0c1c111fad20aafd3e)
4~6挥拍击球。身体(腿腰的用力)带动手臂发力。摩擦和撞击的比例是:6∶4或7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:凡是能够上手的来球。
{L-End} ■技术的实战效果:通过落点、旋转和节奏变化直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:准备充分,身体结构紧凑,动作协调,用力集中。
(2)正手位正手回摆近网短球技术
1看球。在接球和发球后,由于选手们基本上运用近网回接球技术,所以摆短球和回摆短球在比赛中,作为有效的控制性技术被经常使用。
2~3近网球的下旋程度一般不强,所以球拍的拍面角度不会太仰。击球的力量比较轻,但出手回摆的速度比较快,触球的瞬间略带摩擦。在球拍触球的瞬间,胶皮似乎有轻微地“吃”住球的感觉。身体动作自然,手腕动作比较放松。
4~5随势挥拍。动作比较小,身体比较稳定。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0011_0001.jpg?sign=1738886610-CF9SC10Tw11b3EwQutIe9ZdfkaLV55MT-0-0d592d3ed6d6bc4cb1727b5b90ea45d7)
{L-End} ■技术使用条件:接近网发球和回摆短球。
{L-End} ■技术的实战效果:和挑打、晃接技术结合,控制对方,制造进攻机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:前迎充分,动作放松、轻巧、稳定。
(3)反手回摆近网短球技术
技术运用情况与正手回摆相同。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0001.jpg?sign=1738886610-i7CdqzCH5w0INJ26cB9UVk6mrt8drWoh-0-402f6e14f8c41099807162f83e5db3a1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0002.jpg?sign=1738886610-KMcSGRtw0jmxpl6m9unQN58pACGDcXC5-0-218ba26b6d738119f97c1971ebeb123a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0003.jpg?sign=1738886610-C6WyZRfbvDcUjMUHYu7wNZ43LrR4KDW2-0-6af3bc60d22f55f4ab59029a8306025c)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0012_0004.jpg?sign=1738886610-xp8cPOxp6z683yjSHbATaFzWl0Jxz8oy-0-d0b535926f923e0b923e34829f23b98a)
(4)正手晃接技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0001.jpg?sign=1738886610-pWEA4wcd0HvKIwyhoTkIqYFvh1rL6a4b-0-a7e3e938730e81bde2793cc110889b29)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0002.jpg?sign=1738886610-flf0gxXqyeOayzerGqWH955KH5uDkiwV-0-5a8265e708aef10a41d54b91f4db6b25)
1~2判断来球的旋转和落点,并调整好拍形。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0003.jpg?sign=1738886610-0ovRfxwXI1DbCItkG2QhrzHcxIVGPTay-0-1b78b1a93ac0f1af8aa97dbaa89e80d5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0013_0004.jpg?sign=1738886610-biGafeTRxMzWhvokMLkAeb2wZOkobtvQ-0-9c4a9a94616fd8ed493cffd3cf7bde1f)
3~4拍形立起来,一是可以把“我可能要挑打来球”的可能性传达给对方;二是近网球一般下旋的程度不强,球拍稍立起,不会影响回接下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0001.jpg?sign=1738886610-W80PnbCU2rg4rWPoR6P6jiZFOqCtmY9p-0-b5aca895cf66c3779c38057d630b5047)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0014_0002.jpg?sign=1738886610-lTNjvm4LP1EzrGohHFVNsl9JMA2GMx8a-0-f57f1affae8a8ee4869b2131424cf587)
5~6在触球的瞬间球拍稍仰一点,球拍要摩擦住球侧面。同时拍面外撇,改变击球方向,干扰和控制对方侧身进攻的意图。
{L-End} ■技术使用条件:回接对方的近网短球。
{L-End} ■技术的实战效果:干扰和控制对方的侧身意图,并为自己创造进攻的机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性要强,准确地击球的侧面。
(5)正手挑打近网短球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0001.jpg?sign=1738886610-fIp2rZrQ2DbpSp3XI6tyWxd9nBeAl3U5-0-641e84be440afe793037eb25ea023603)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0002.jpg?sign=1738886610-WuFfILPMmqjrkBcBl3HB8VpDGYgNuGCY-0-67a20519001be0809f14908da54599b3)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1738886610-B4kt3xV8VqlnQRzV6HULzFkyVggluKZr-0-7f6bce831f665fdfd51a546937342550)
1~3动作和正手晃接的动作相似。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0004.jpg?sign=1738886610-qwOD7wxcqGq6uzhEWagVnxyFJZCCXtVX-0-922c32f484575b4831a9b9a569a7ac3a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0005.jpg?sign=1738886610-N47yGkLh93EVIGSDOzpRbAWAZgiH01fr-0-a07f01a57405d63589ec0f209cb9c9a1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0006.jpg?sign=1738886610-s377HqfNlfD3zMD4AN0Zxj3tK0DiHkxf-0-e29f95779c116a37cf884f5030de2483)
4~6在击球瞬间球拍立起来,动作变成挑打。击球时摩擦和撞击比例是5∶5。动作轻快。
{L-End} ■技术使用条件:对方近网发球、摆短球不转或比较高时。
{L-End} ■技术的实战效果:出手快,可直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的干扰性强,出手快。
(6)侧身拉转正手回搓技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0001.jpg?sign=1738886610-hoitS8rl3hjU3fTToOTYDhGzPjZtdc6q-0-a1e9f82f8848deaa53abf9ab748571c9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0002.jpg?sign=1738886610-SQCmMTF4OyOQltQ1p0tCYSGmlMX48ijI-0-f4fa62de5b24b832dcd9b9ab15960ec7)
1~2准备侧身抢拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0003.jpg?sign=1738886610-3kZdOF7hnQfFk50w3oSf8b8zZBLswu1o-0-1f49c6ed4fb35f59f7e72c224ba0200d)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0004.jpg?sign=1738886610-1FwFRrjssu4g7zY90gJvmiDpQBg9m4g1-0-5463c8bf08b9f9c26b25a1ff782dfb65)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0005.jpg?sign=1738886610-bCLol7Ra25Uqfy0DbzNJB8QM0FADjimj-0-b4a2af53b50cec266baac75f7157ab17)
3~5对方回球不出台,随即转为正手搓,为下一拍拉创造机会。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0001.jpg?sign=1738886610-iTtMMnmmlDAUiWKleRKKKDBr9fUxndjK-0-42678e603c42b4e498db849d538038c9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0017_0002.jpg?sign=1738886610-NfLDJxcYPlghgVOI52MPePvZvF4Ei4YW-0-4ccd079508362e17f7815bc62183da4e)
6~7快速还原,准备再抢攻。
{L-End} ■技术使用条件:准备侧身拉时,对方回接或发近网球。
{L-End} ■技术的实战效果:改变由于判断有误造成的被动局面。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:技术动作变化快,两个技术衔接处理得好。
(7)侧身位正手高抛发侧上、下旋球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0001.jpg?sign=1738886610-YPIHCSyDdWVllZgiZRHX9zMwmbvukdcO-0-25941639d7c8e9c0a2672e1f67329803)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0002.jpg?sign=1738886610-8PpXc8CgtXiJb5PAQS9eQR8U5sYvu5nq-0-51dc62777da5ad24b57a9c334033cc00)
1~2引拍和适度转腰动作结合起来。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0003.jpg?sign=1738886610-qKzXrWgH97ahrWVKhjZteY9YVNhWsHOD-0-e3cf436476526c8244ce495717041780)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0004.jpg?sign=1738886610-HO6ocHeIZAj8NlvVXVJHd2rYLNmOBRUC-0-34b0e01c401e9f7e93e05a364adc168f)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0005.jpg?sign=1738886610-JuWIYqX7jTSeYCRlHyMX7ONsjovuWrnB-0-87e95550a7bbffe42906381bffed2820)
3~5击球的位置在右胸下方,此处利于发力。发球的力量来自转腰挥臂。
{L-End} ■技术使用条件:常用的发球技术。
{L-End} ■技术的实战效果:利于正手进攻技术的使用。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:发力集中,动作隐蔽性和变化性好。
(8)侧身位正手高抛发直线急球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1738886610-EGaT9mIZ7nxqjd2bT4GCV28PsBXp9vYA-0-a7a7e564338aaa7ac33f6fb89082fcde)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0002.jpg?sign=1738886610-3PWwKjc2EknImGMpbXvEvWHHTnN8TmWA-0-e1ba6827878fb86fff87c3bd14626481)
1~2在发球前,对对方的技战术意图有所了解。发直线急球可能有两种考虑:一是牵制对方的侧身进攻意图,给对方建立一个新异的刺激点,来消减对方侧身的势头;二是发现对方接发球时要侧身攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0003.jpg?sign=1738886610-HP0RxQHFWCkhQd3RgnUgbjrgBJ11yyTN-0-15439cba0bec07b36de725f2fa8dcfdb)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0001.jpg?sign=1738886610-QarBNV3B3DRUA6HAdgHv36Ycf7PpVZuA-0-cd58f8a2f2d67750e8d297ca09b64e2b)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0002.jpg?sign=1738886610-WIfMYpMykVhzJCsB6sd5ijz50BtU5t7q-0-351c079c685385a38cea0d1dc2da4072)
3~6发球的动作和斜线几乎一样,在触球瞬间突然改变球拍拍面方向,面向对方球台右方。击球方式是以撞击为主,略带一点摩擦,以使球有一个适宜的弧线来保证成功。
{L-End} ■技术使用条件:当对方侧身接发球抢攻时,或自己主动实施从对方正手位突破战术。
{L-End} ■技术的实战效果:牵制和破坏对方侧身攻的意图。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:战术意图,动作相似性和突然性。
(9)正手位正手拉削球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0001.jpg?sign=1738886610-JZjAkaLNqYwnkOeaSAJnab6rYeFVkS7D-0-24485b5892ef01c3d064692f8b8cb7db)
1站位和引拍。根据对来球旋转和落点的判断,进行步法调整,找好合理的拉球位置,做好引拍和转体动作。
选位和引拍要点:由于是拉削球,球下旋强,故身体重心和引拍位置比较低,利于拉比较转的下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0002.jpg?sign=1738886610-PaXQiCbiy6z7hKWHvJRueN4LQ2E2SMy1-0-9bcc094de509d25ce5c699d2f6f91d4d)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0021_0003.jpg?sign=1738886610-ISOSXK8I6pIvq7MzMowd7Yxn4ES7eFfy-0-2eb41e8268f2dc05cc4d4ec38fae0030)
2~3引拍和挥拍击球。用蹬地转腰的力量带动上体转动,把力量传到肩和大臂、小臂。摩擦球的中部偏上。摩擦与撞击的比例为6∶4。俗称:摩六打四。
引拍和挥拍击球要点:引拍幅度比较大,蹬地力量充分;身体和手臂发力,球拍向前上方挥,手腕在传送力量的瞬间,对球进行控制。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0001.jpg?sign=1738886610-77HMQoziVZw2D8CK5vENJAREraXUtFro-0-c802ffa75760aab9efe1418524e9bb26)
4随势挥拍。手臂继续向前上方挥动,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对付削球的技术。
{L-End} ■技术的实战效果:旋转强,进攻的稳定性好。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:重心低,身体和手臂发力,手腕传力和控制,摩多打少。
(10)扑正手位拉半出台球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0002.jpg?sign=1738886610-P8G2Rch9kFib2ZRro8MDkGnP0WQpTeDR-0-ac85a9d5e29001da7f7f34e9978986c5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0022_0003.jpg?sign=1738886610-VGIvRnon5R0PLrZDnci7qndbVvRpwSxK-0-6295a422e0b5ed31745d9e203f48c7cf)
1~2引拍和跑位。球刚好出台,所以引拍位置比较高,便于向前迎击刚出台的球而不会拉空。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0001.jpg?sign=1738886610-7DkdYe7cSmuY7t2R0JMwve2C1ziLAGCV-0-595dbb3e54793aa51314e639a2ee41b9)
3挥拍击球。双腿蹬地,使身体前迎,便于发力拉球。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0002.jpg?sign=1738886610-eaLaLTgIWFP5fxXx6lKrREYZflOAGLUW-0-a75cae6ee279761a25ce924bea45db5c)
4随势挥拍,保持身体平衡。
{L-End} ■技术使用条件:对方搓球变自己的正手位时。
{L-End} ■技术的实战效果:在正手位有比较大的空当时,同样能够保证一定的跑动进攻能力。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:引拍位置比较高,身体前迎,找准击球点。
(11)侧身位正手冲推挡球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0023_0003.jpg?sign=1738886610-WdsD5QMDrBo5iq713BvMCBIUmkb2Jx25-0-2023d8cf472275a692ba6726fa020bc7)
1引拍和让位。对方推压反手位时,身体重心后移并引拍,让开合理的拉球空间。拉上旋球时比拉下旋球时引拍要高,拍形稍前倾。
2调整好引拍位置和拍面角度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0001.jpg?sign=1738886610-fa8CpewWeu0Y8vuj8K4KsMNuryje5Zab-0-3f6e6f6b6e5caeecffb1439feb1e91e9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0002.jpg?sign=1738886610-WpStZZFvC4gCGiGE6p9W7WneGaqtfVD6-0-5e7b3b0a94773f47a4555013e5e97e78)
3挥拍击球。动作向前上方挥动,击球中上部。身体略微前压。摩擦与撞击的比例是4∶6。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0024_0003.jpg?sign=1738886610-osYydNiwsKurqp1RcLizrKnuPkpk6jls-0-321ae21858164c9d4e760c3fb5103625)
4随势挥拍。由于发力大,左脚向左前方跨一大步,来缓解身体的冲力。
{L-End} ■技术使用条件:可以是侧身的连续拉,或反手拨后的侧身拉。
{L-End} ■技术的实战效果:在反手位有机会时,使用具有更大威力的正手拉来得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:让位快,引拍高,出手要向前。
(12)反手拉下旋球
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0001.jpg?sign=1738886610-xKqU3bmWUJFrmmBi8tRWbvSsN9LnMPcj-0-b1c0a80d306df719e7ce26a2368d235a)
1引拍。因为是拉下旋球,身体重心和引拍位置比较低;右肩向前下沉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0002.jpg?sign=1738886610-oJRoM5ZkNOZrz5ci2ZWR9NizTGKZoaxg-0-2055b4370b184ddce54bc8a45a5b1069)
2挥拍击球。先使肘关节前顶,形成发力支点。随即蹬地转腰发力,挥拍击球中部。摩擦与撞击的比例是6∶4。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0025_0003.jpg?sign=1738886610-qiSN0T8cUMwMFnUqcZFeiQVDZcmINm1A-0-c08e33514f044db9c209b93449600f7f)
3随势挥拍。保持身体的平衡,两脚要站住。
{L-End} ■技术使用条件:搓中抢攻或接发球时。
{L-End} ■技术的实战效果:有一定的突然性,转打相持球。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:转肩,低引拍,顶肘,腿腰给劲,甩臂发力。
(13)发球后正手位大角度抢拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0001.jpg?sign=1738886610-9fIYA0FIDdpju6zQ7GUVGblLtTKsWivA-0-ec0903e5f5d7ff55af8b12291471eddc)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0002.jpg?sign=1738886610-Wxe1WwQ3XDOSumiwgb96ETO8Ptn0boeE-0-64db226e420d31aafe6ecb144c5e3a84)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0003.jpg?sign=1738886610-I2wFclED7MvbDr2clDmgXWKYgKKxlP1M-0-d8a5040c4ba24673192aa203d9b16e54)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0026_0004.jpg?sign=1738886610-ofBFpD4gbxLQmH6rjdOpx6aM6WG3r1fb-0-bb6dd446bb8891f244e0d54b7fb79883)
1~4发球后的观察判断。身体位置略向球台中间移动,以兼顾正手位和反手位进攻策略的实施。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0001.jpg?sign=1738886610-rzYDb1EQKSNYUvGVcCT2erH32A9OvdrH-0-e9d0e31987e5060851989f8be1b9abd4)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0002.jpg?sign=1738886610-micWQCf6iCgTfagdzMxzyH2QwdCAhEet-0-ebf886278437ae948258e1a7910425f1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0003.jpg?sign=1738886610-fuQJRCk3JBfsxBlf4s95zqN50dZedzWj-0-d2ff431f776a8dbe5e4fdb04f194f8d8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0004.jpg?sign=1738886610-FrWTyuwYenSMIc7IjYMkWLsgFlLuT3oV-0-93419c11a70be6c3a5aa7a5ebfb66451)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0027_0005.jpg?sign=1738886610-55hn97GHME6KEAM4lfXDuoVlCG3JpPKo-0-4216647149fc06db1c67b9fc7062c23a)
5~9当对方回接到正手位大角度时,身体重心向右移动,右脚先迈一大步,然后用交叉步找位,同时引拍。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0001.jpg?sign=1738886610-tGbfgiu8rSQmFixXs4ijPTdTrZbB2yhV-0-62f68f96f4c2a956f986c6a74597ebf7)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0028_0002.jpg?sign=1738886610-WvZ1NpF7u4XZ9wzfnOpMhByESMqeAES1-0-8fe97badaa9764d77d8df3d55352c2ea)
10~11挥拍击球。在交叉步的左脚落地时,球拍触球的中右侧。并借助移动的力量使身体向上抬起。由于击球点低,故摩擦与撞击的比例应是7∶3。
{L-End} ■技术使用条件:侧身发球后或相持中准备侧身时,对方变正手位。
{L-End} ■技术的实战效果:抢攻时的控制因素大于直接得分因素。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:左右兼顾,交叉步,摩擦控制。
(14)正手位抢拉后冲机会球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0001.jpg?sign=1738886610-eLKjXkeor5SuxPEo0XJ23Ik5eUXHHYKF-0-04b6b47869f9517fa3347925019c5f29)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0002.jpg?sign=1738886610-BEuDWUqAWBvo8PXpRRgvFHUfK2HRQMiz-0-8936a1a83863acf494a58cf136e3dad1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0003.jpg?sign=1738886610-tocyCzF3drUE12G2kqmksP6YsGliTZGD-0-840c729f28571c9731cc360e9df09d04)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0004.jpg?sign=1738886610-ccFE1Stspthmu2pTdeXmR2Ftw2JKADx2-0-500338bce18f47834d3be84eca08cb9e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0029_0005.jpg?sign=1738886610-W6782M9gvnMijZVH7bZ4SAMZdb4Hr81m-0-38be4c8f6a8a9555ea1768b179689de1)
1~5扑正手位拉。用一个交叉步,使身体重心向右移动,左脚向右前方迈出一步。技术要点是利用移动的力量和转腰的力量发力拉。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0001.jpg?sign=1738886610-VNBSzTEttEsEQh5dbzwB2ZjrSMq33WEU-0-4c99a4be143a388fa1c7c654eda87f58)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0002.jpg?sign=1738886610-Yp1nA1M7qaqc4M3SDOVmqCdZPAWbkcnP-0-58490b723a91bb9bebbf453cb8fe5dba)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0003.jpg?sign=1738886610-6Qru4DLv3o2Rr0uYKEX28cOwMJjeG1fg-0-dda907600d73a7f9633682bfb2b9c248)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0004.jpg?sign=1738886610-1QHtBiLckBANlPvqrIIUSdoUztEKNxdq-0-09721da281060091cda2d8468a8508e8)
6~9用一个小跳步还原到反手位。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0005.jpg?sign=1738886610-1fiWOepg634kM1peNmRTF2KE2QPpw7Lp-0-b03cd022a6de59d0dd5a40a27eddcc84)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0006.jpg?sign=1738886610-LWC50ARTODRJrYeY6UlN4TvKnnYov789-0-3aca82004df8ee13c20472eb657412f2)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0030_0007.jpg?sign=1738886610-PI0aW6AjdGL2tOgaodjPX77pC8zGYAFM-0-9f6751a6a6f8e94a5391cefe9c857cda)
10~12右脚后移,左脚侧跨,让开位置,侧身冲机会球。
{L-End} ■技术使用条件:在正手位拉要为下一板创造机会。
{L-End} ■技术的实战效果:正手拉后往往有打机会球的可能。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:控制身体重心,借(移动之)力打球,脚步调整。
(15)反手拉加转弧圈球后结合侧身抢冲技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0001.jpg?sign=1738886610-8Y8yEeOcTifE0ZazkM90mjKjjWtmZZiU-0-0e07cdb0e920c4b91feb5219e08a4000)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0002.jpg?sign=1738886610-jCdsrtc6cxs3jjZLlVFY5dwrn9VwgUkU-0-5c118b30464257400264d252d3fd06e2)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0003.jpg?sign=1738886610-syqUKlHMMFrvBdns48vVMP8CQlwwi89d-0-549514149b33fa0fe5624a705b1e8632)
1~3用反手拉下旋球,身体重心比较低,两腿蹬地,拉球的中部,动作向上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0004.jpg?sign=1738886610-AReVLRzIuDwwnCvwlGHZi6RKBpRwqnFZ-0-0d1f61963f7fee31fcba5f48198585c1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0031_0005.jpg?sign=1738886610-oXd7xzefVl2DdIiLV46ba9Qm4JaviuI3-0-562c467a8d81d6b438cefa03f541f278)
4~5当看到对方回接到反手位,身体重心向左移动,做好侧身准备。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0001.jpg?sign=1738886610-lIGYUGtn7MFaTS08bbpE38hyiokJfrZ2-0-3c4e059318fdc13d7076d5aba1203b0e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0032_0002.jpg?sign=1738886610-4RtGdvEgSgrqSDoDsBWQMGQYgGdzjt5n-0-7e10e542d2162f06071bebbfaf2b409a)
6~8侧身引拍。由于拉上旋来球,所以身体重心和引拍位置都比较高。
{L-End} ■技术使用条件:当对方对反手位的控制比较严密时。
{L-End} ■技术的实战效果:这是比较有效的变相持为主动的方法。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:步法移动,正反手拉球技术的结合,拉下、上旋球的动作区别。
(16)接发球侧身拉后转反手拉技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0001.jpg?sign=1738886610-UQl7WPrDbHN1XZY4w2buZY1VWGb6zrjr-0-32d073f5f59d551f81bba930e45aa377)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0002.jpg?sign=1738886610-WkKCDlayk8QndSKJFNGohV8De674hI6s-0-bd96e408d13c32ffa72257a16f8b9426)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0003.jpg?sign=1738886610-zmytn5swX7LDUnVAaBv5tZ0Rrus6aB4o-0-4a419749316cd05f51311b4e094e46ba)
1~2判断来球的线路和落点。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0004.jpg?sign=1738886610-34nMyGUxqZ6zdfapDbWCysDqQSCSeaij-0-5e57b14acbf034dfe10c8909ce110a80)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0005.jpg?sign=1738886610-QXDEaaXKAgOBpQJVVOQPsfLw9GJuulIt-0-582c264b02e9122af702205818c3b335)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0033_0006.jpg?sign=1738886610-Lt9gyiQlviE0iMu5HK2TCwbvtvr3orhf-0-9634bb17a535dfc02501f02ae76fd329)
3~6用小跳步进行侧身,让开位置。身体后转幅度较大,重心比较低,引拍位置比较低且动作比较大。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0001.jpg?sign=1738886610-yZIYuw7BJamjjtsViG7apUhaTCagr5IQ-0-fecf6f72e88982af0016545cd3e4f106)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0002.jpg?sign=1738886610-FBmHNf56KK2HS2IgYoH0LidIuOFiQfrE-0-f5b1592c5bf3a30531b7dd6f33197cfc)
7~8挥拍击球时的发力动作由腿的蹬伸开始,带动手臂发力。以摩擦和落点控制为主。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0003.jpg?sign=1738886610-qn2twVnpq7hLfIf3dOmXH9iDsfRXj0ba-0-90eb574abf97d66dde926f40345f4688)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0034_0004.jpg?sign=1738886610-JShpJNFEMBkAaOakKs9mD74jdJ7HLOWx-0-26bf913162d820a76b669998314976d6)
9~10调整身体的平衡,准备下一板进攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0001.jpg?sign=1738886610-iwnwc9FNM4wxxwANBrMwHUNF8QEE2ELi-0-07765f61132e3ec64f9bafd48b2bbd93)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0035_0002.jpg?sign=1738886610-tkvVfTkJgZr9Gc1yKjJOtpT8xHZ41xG3-0-95ab24877dccd41a7008fd5a3e02e130)
11~13对反手位的来球,用反手拉实施进攻。
{L-End} ■技术使用条件:考虑到侧身拉后正手位的空当过大,在还原时,对反手位的球实施反手拉。
{L-End} ■技术的实战效果:进攻的面积增大,威胁增大。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:旋转控制,保持连续进攻的可能性。