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(美)蒂姆·坎托弗
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抑郁自救手册:打破强者诅咒(心悦读丛书)
畅销海外十几个国家、地区,亚马逊高分图书《抑郁症:强者的诅咒》引进国内,教你轻松摆脱因压力、情绪等引发的郁障障碍,“壹心理”诚意推荐。本书是一本指导因压力、情绪、胡思乱想而患上抑郁障碍的患者在接受医疗的同时,自行调整身心健康的医学方法论图书。在这本书中,身为英国皇家精神科医师学会会士的蒂姆·坎托弗将自己20年治疗郁抑症的经验全部奉出,从疾病理论、治疗手段、康复要点、生活方式调理、心理治疗和各种疑难
心理咨询
7万字