第17章 上古提拿功

一连几天，陆成见到小蝶时，她都会眼神躲闪的快步走开，听老严说，她又去见了纪姑娘一次。

这天晚上，系统神秘兮兮地跟忙完活的陆成说：“小成子，你看你“缩阳功”也大成了，我这还有个挺实用的功法，你有没有兴趣练练？”

刚刚用晚膳的时候听老严说，过两天就会发月俸。来到明朝也一个多月了，身无分文。现在听说准备有钱发了，陆成的心情美得不得了。

此刻他正心情舒畅地翘着二郎腿，抖着腿，唱着他以前喜欢听的流行歌。

听老系这么一说，陆成漫不经心的问道，“什么功法？有缩阳功好玩吗？”

系统见他这样子就知道他不太感冒，心里腹诽道，“这小子太懒！明明自己在功法修炼一道上有天份，就是懒惰。看来我得找个理由忽悠他才行！”

“这个功法叫“提拿功”，练成后，可以通过按摩、提拉、推拿、点穴的方式，缓解伤情，解除疲劳，消除陈年病痛，还可以促进身体气血循环……”

“不练。”还没等系统说完，陆成一口打断。“这个功法不就是为人民服务，侍候人吗？统子哥，你是不是嫌我现在做公公侍候人的事干得还少，是吗？”

“呃，小子。你想想看，假如你练成这个提拿功法，是不是可以隔三差五地帮助那些有身体病痛的美丽宫女、女官，甚至妃子……推拿，帮她们解除病痛？可以直接上手接触皮肤的那种啵！”系统见陆成拒绝，眼轱辘一转，进一步忽悠道。

陆成一听，原本已经躺下的他，一个鲤鱼打挺，又坐了起来，“统子哥，系统哥，我的好亲哥，你快教，我马上学。”

“行，你听好了。先用手擦一擦嘴边的口水先。咦，好恶心，都掉床上了！”系统嫌弃了一句。

只见又一篇2000字左右的功法印入眼帘，上面几个金光闪闪的大字“上古提拿功”，亮得晃眼。

系统哥详细地为陆成讲解了这个功法的原理，以及具体的修炼技巧。

口干舌燥的讲了半个时辰，又不厌其烦地回答陆成的各种疑问。

所谓“提拿功”，就是采用特殊的手法，运用按摩、提拉、推拿、点穴等方式，通过施术者的外力，作用在活体的皮肤、经脉、血管、肌肉、骨骼等部位，达到通气血、松筋骨、疗暗疾，甚至治愈脏器疾病的效果。

“老系，这个“活体”怎么理解？”陆成问道。

“嗯，就是活着的生物体，主要指人和哺乳类动物。”

“那死体不行吗？”

“小兔崽子，你故意抬杠是吧？嗝屁的生物，你给他治疗有什么用？”系统笑骂道，见陆成愿意学，他还是很开心的。

“这个“上古提拿功”，第一阶段包括按摩、提拉、推拿三个部分，还是比较好理解的，也是比较好练的，就有点像你们现代的盲人按摩、普拉提、印度瑜伽、中医推拿、SPA、水疗……扯远了，简单来说，就是通过独特的物理外力对身体各部分，起作用生效果。”系统详细解释着。

“第二阶段点穴，就比较玄学了，“上古提拿功”中的“上古”二字说的就是这部分功法。”

“它首先需要认准周身穴位，然后知道每个穴位对应的身体部位，再通过手指的指力对穴位进行刺激，辅以第一阶段的物理功法，综合作用后，达到治愈一些暗疾甚至修复脏器损伤疾病的目的。”

“你可以先练习第一阶段的三部分。”说完就开始催促陆成练起来。

陆成听着头有点大了，“又是物理作用，又是手指指力，像古代的内功一样，对了有点像金庸小说里的武侠功法——六脉神剑。”

“你现在不就在古代吗？”系统哥揄揶道，“其实所谓的内功也是有逻辑原理的，它并不是很玄乎的东西，以后有机会再跟你说。”

在老系的指导下，陆成开始学习“提拿功”第一阶段三部分。虽然陆成有时候喜欢偷懒，但是只要他认定想做的事，就会一丝不苟的认真做下去。

这个功法比“缩阳功”复杂很多，光涉及按摩、提拉、推拿的基本手法就很多，而且每个手法对应的作用又不一样。

陆成记得头有点爆炸，不过陆成牛脾气上来了，跟它较劲般死磕，一直修炼到半夜才睡下。

第二天一大早，陆成给张公公请安，侍候他吃完早膳，送他出门前往乾清宫后，立马回到屋内认真的练“提拿功”。

按摩手法相对简单，以揉、捏、按等放松手法为主，手法的力度和频率较为灵活，通过放松肌肉、改善局部血液循环来缓解身体的疲劳和疼痛。

可以改善睡眠质量、减轻压力等，对于一些轻度的身体不适有一定的缓解作用。

提拉难度又稍高，通过手掌叼拿皮肤、肌肉、骨骼，以及对经脉、肌肉的辅助拉伸，达到加速肌肉深度恢复、纠正骨骼错位的目的。

推拿跟按摩有点像，但是更高阶段的功法，手法也较为多样且复杂，包括推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等多种，手法的运用要求更加精准和规范，注重手法的力度、频率和作用时间。

推拿不仅可以用于缓解疲劳、改善身体不适，还能治疗多种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、小儿消化不良等，对一些内部疾病也有一定的辅助治疗作用。

练了一上午，陆成对于按摩手法已经比较熟练了。

中午吃午膳的时候，陆成跟老严边吃边忽悠，“老严，之前我在老家时，山上一个道观的老道士教过我一些按摩的手法。”

“我看你睡觉打呼噜挺严重的，睡眠质量和呼吸功能都不会好。最近我重新练习了一下这门手艺，等下回屋我给你按按，帮你改善改善如何？”陆成媚笑道。

“是不是真的？”老严一脸怀疑的模样，感觉他在大灰狼哄骗小红帽似的。

“那肯定，当年那老道士可是活过了一百岁，这功法玄妙得很！”陆成继续，忽悠不死就再忽悠。

“好吧～”老严有点结巴道，总感觉好像哪不对劲似的。

跟老严回到屋内，陆成迫不及待的让老严脱鞋上床躺下，回忆了一下早上学习的手法，从头到脚的开始给老严按摩。

刚开始力度没控制好，老严被按得呱呱叫，“小成子，你这是多久没练了，疼死了。”

“哎呀，按摩肯定是有点痛的啦，忍忍，忍忍就好了，保证你按完爽歪歪。”陆成安慰道。

“小子，好疼啊，你这手法怎么感觉有点生疏呢？你怎么停下来了？你怎么还要思考的呀？不是学过的吗？”老严欲哭无泪了。

“别怕，我很温柔的！”陆成继续施展手法。

按了一刻钟以后，陆成的手法和力度已经可以控制的比较好了。

老严从一开始的鬼哭狼嚎，到现在的“哼哼哈哈”，一副很享受的样子。

系统哥暗赞了一声，“不愧是天才，上手飞快！”

按摩了半个时辰后，陆成满头大汗，老严居然舒服得睡着了。

陆成下了床，“累死我了，不过好歹学到点基础了，看来得找人多练手。”

正所谓，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

一句话，就是要多练！

晚膳后，陆成又拉着老陈头，去他屋内给他“哇哇哇”的按摩了一通，结束的时候，老陈头一身舒坦的去娱乐了。

“小成子，明天继续哈。”老陈头临走还预订了明天的钟。

陆成一听这话手脚发软，差点摔倒在地。

太累了，严重透支。