压力水平下降24%，只需疗愈1小时

彻奇博士和他的研究团队进行了一项随机对照研究。他们对83名受试者的皮质醇水平（处于压力状态下的人，皮质醇水平会偏高。——译者注）和心理状态变化进行了观察。研究人员把受试者分成3组，对第一组受试者进行1小时的敲击治疗，对第二组进行1小时的咨询治疗，对第三组没有进行任何治疗。

研究人员发现，1小时后，第二组和第三组受试者的皮质醇水平仅下降了14%，而接受敲击治疗的第一组受试者的皮质醇水平平均下降了24%，其中一些受试者的皮质醇水平甚至下降了50%！

第一组受试者的皮质醇水平下降得如此急剧，以至于研究人员认为，要么是样本抽取出了问题，要么是设备发生了故障。为了确保实验结果的准确性，研究人员推迟数周才递交研究结果。在此期间，研究人员重新调试了设备，并又进行了一次测试。当看到两次测试均出现了同样的结果，研究人员才把研究报告递交给彻奇博士。

彻奇博士的研究发现，不仅经过了实验室的反复检验，也与哈佛医学院在过去10年间进行的一项研究结果相吻合。哈佛医学院的研究表明，刺激人体的某些经络穴位可以降低杏仁核和大脑中其他与负面情绪相关区域的活动强度。在fMRI（功能性核磁共振成像）和PET（正电子发射X射线层析照相术）检查中，你可以清晰地看到，当人体穴位受到刺激时，杏仁核发出的“报警信号”会减弱。

哈佛医学院的研究，集中考察了对经络穴位进行针灸后的人体反应。另一项独立的双盲研究（在双盲实验中，实验者和参与者都不知道哪些参与者属于对照组，哪些属于实验组。——译者注）也证实，只要刺激经络穴位，即使不用针也能产生同样的积极影响，比如敲击。

通过敲击穴位解决情绪问题，是能量心理学领域的一种心理治疗方法。目前，能量心理学领域的许多研究，正受到越来越多的关注。出现这种现象的部分原因在于，与临床心理学学会（美国心理学协会第十二学会）设定的标准相比，该领域采用了更加具有“实证”基础的研究方法。

许多心理学家和心理健康专家开始把敲击纳入日常实践。如今，自己动动手指就可以大大缓解压力，这让我的兄长和我都非常激动。一旦学会敲击，你就拥有了支撑你翻越压力之山的工具。它拥有的力量简直令人难以置信！如果你有兴趣阅读更多论证“敲击能缓解许多疾病”的研究，可以登录网站www.TheTappingSolution.com/science-and-research.php了解更多信息，或是读一读我兄长尼克的《纽约时报》畅销书《轻疗愈》（The Tapping Solution）。