前言

看！随音乐舞动的身体；看！闪烁的双眸；我们怎么从舞蹈中认识舞者呢？

——威廉·巴特勒·耶茨（William Butler Yeats）

我无法抑制想要写作的冲动，我试图通过写作把纷乱复杂的生命万花筒把持住，让它静止片刻。当我不清楚如何理解一段经历，或者发现一些特别重要或美丽的东西时，就会写下来。在咨询会谈中，我的来访者总能教会我一些东西，这时我便会记录下来。令人惊讶的是，我发现每一次会谈和每一次书面反思都是一次奇妙的心路之旅，也是一次探索人类这一独特领域的机会，总能使我找到一些我还没有真正理解的事情。

作为一名心理学家，我也有机会成为一名终生学者，聆听心理学和心理治疗领域的各位知名人士分享他们的见解和理论，并为我们的领域将如何发挥作用提供建议。我在世界各地为治疗师授课，同时倾听他们的需求、遇到的挫折和面临的困境。因此，在过去的十年里，我很自然地形成了自己对心理治疗这一伟大事业的看法，与我们的问题是什么以及最好的前进道路是什么有关。故而，我自然要写下这一愿景。

我对我们的职业充满希望。我们已经了解了很多，同时还在快速发展着，尤其是关于亲密关系，以及亲密关系在我们是谁、我们的生活如何开启等方面所扮演的角色——无论它是好是坏。同时，我对我们的职业也有些许担忧，我相信读者读到第一章时就会明白其中的原因了。

这个世界比以往任何时候都需要优秀的治疗师。优秀的治疗师需要以一种通透的方式来看待人类，需要一张路线图去不断努力，也需要一条明晰的道路去引领来访者走向统合与健康。当我们内心安宁、信心满满、思路清晰时，就可以让来访者感受到家一般的温暖。

本书系统介绍了基于依恋视角的情绪聚焦治疗，干预的重点是抑郁和焦虑（也被称为“情绪障碍”）。前三章分别对理论基础、临床实践和干预治疗进行概述，之后的六章详细介绍了在个体、夫妻和家庭治疗中促进积极改变的方法，最后一章进行简要的总结和展望。

了解我的工作的人不会对我的论点或结论感到惊讶。前进的方向应当是将心理治疗实践的核心与我们的情绪智慧相结合，并将依恋理论作为我们的指南。依恋科学与生物学有关，但它也与常识有关——正如我们最深层次的直觉所告诉我们的那样。最重要的是，依恋与我们作为人类的重要因素——人际关系有关。与他人产生积极的联结是帮助人类获得“安全感”的最佳方法，或许也是唯一可行的方法。

苏珊·M. 约翰逊