体弱的准妈妈在孕早期可适当进补人参，以提高自身免疫力，抵御外来病菌的侵入，并能增进食欲。研究表明，人参可明显增加机体红细胞膜流动性，具有明显的抗缺氧作用，对血液循环有明显改善作用，还能增强心肌收缩力，对胎儿的正常发育可起到促进作用。在孕早期，中医主张服用红参，体质偏热者可服用生晒参。
