托踝屈膝法
患者俯卧，大腿前方紧贴床面。术者一手固定腘窝稍上方。另一手握住小腿，并用肘部托住患者踝关节前方。利用术者肘部的力量，将膝关节迅速屈曲15度～20度，可有明显的粘连撕裂声发生（图83）。
图83 托踝屈膝法
