克服成长过程中留下的心理创伤

任何人在成长过程中都可能留下一些创伤，如果这些创伤没有被及时发现和化解的话，很可能会深深地埋藏在心里，影响一个人正常的成长过程，所以心理学家非常重视精神病患者的童年经历，因为童年对一个人一生的影响非常巨大。

很多人看过电影《沉默的羔羊》，其中的食人魔汉尼拔就是童年时受到重大精神创伤的人。按照正常人的思维，受过重大精神创伤的人心理应该更脆弱才对，又怎么会变成一个令人毛骨悚然的食人魔？这从弗洛伊德的精神分析理论完全可以解释，一个在童年受过重大精神创伤的人他的一生就会致力于克服和超越这种创伤，他必须变得非常非常强大才能克服童年时的那种恐惧。这就好比说，一个人要想战胜恶魔，就必须把自己变成更为强大的恶魔。

事实上，克服心魔的办法有两种，一种是食人魔汉尼拔式的罪恶方式；还有一种是通过了解自我建立起正确的人生观和道德观的方式。

那种因为心理变态而恶性杀人的事件在全球层出不穷，这些犯罪者都有一个共同的特点：心理变态。

一个变态的杀人狂在成长过程中往往有这样三个过程，首先是不能超越儿童时期的破坏性，其次是经历过重大的心灵创伤，最后随着不断地成长，逐渐消除了对生命的敬畏心。

很多人虽然长大成人了，但是心理上并没有成熟。在弗洛伊德看来，那种对金钱贪得无厌的人就是心理上没有成熟的人，这些人处于肛门期阶段。我们姑且不论弗洛伊德这种看法的正确性，因为如果弗洛伊德说的是正确的，那么很多人都处于肛门期了。

处于肛门期的人有一个特点，喜欢拼命地破坏，喜欢无止境地叛逆，只有这样才能让他们感觉到刺激。肛门期类型的人在长大之后由于心理发育没有成熟，所以他们经常喜欢做一些破坏的事情引起世界的注意，同时让自己心里得到满足。

正常的儿童发育一定会经过肛门期，但也会出现例外。如果在成长过程中，一个儿童经历了某种创伤，就有可能打乱正常的心理发育进程。任何一个儿童在成长过程中都有可能出现精神创伤，但是不是一定会造成恶劣的影响呢？

也不一定，不同的儿童承受能力不同，可能同样一件事会让一个儿童心理受到重大创伤，但是对另外一个儿童却不过是轻度的心理创伤。有的儿童痊愈能力强、适应能力强，这样的儿童往往能成功化解心灵创伤，并在这种挫折中成长得更为成熟。另外一些儿童却将心理创伤深深埋在心底，等到成年后经历过一些不好的阴暗的事情的刺激，他们内心的魔鬼就会释放出来。

很多变态杀手都是这样变成的，幼年时期的精神创伤深埋心底，长大后经历的种种不公平以及别人的虐待，到最后一个正常人的心理防线完全崩溃，心理导向另一个极端：“既然这个世界让我痛苦，既然别人不把我当人，那我也不把别人当人，既然别人给我制造痛苦，那我就给别人也制造痛苦吧……”

一个人在成为变态杀手之前他首先要杀死自己——从心理上杀死自己。也就是说，从此失去对生命的敬畏心，不把人当人。在变态杀手的眼里，人不再是人，而是罪恶的化身，在他们眼里，人命如同猪狗。这就是为什么很多变态杀手在连环杀人时面不改色冷静非常，因为在此之前他们往往也不被别人当人看。

而且，通常来说，冷血杀手都是无神论者，也就是说在他们眼里，生命丝毫不值得尊重。这跟佛家说的一切有情众生皆具如来智慧德相形成鲜明的对比，即使是基督教也认为人是上帝创造的，所以不允许杀人，因为人有神性，人是上帝的儿子。

于是，我们可以看到信仰的好处，信仰能够让人对生命产生敬畏，而这是正常的人性必须具备的，否则人跟动物没有两样。

如果一个人在成长过程中受到了精神创伤，如果一个人在成长的途中逐渐失去了对生命的敬畏，那么，他们应该如何克服这些心理障碍，重建健康与自信的心理呢？

首先，不能任由阴暗控制自己，如果失去了对生命的敬畏，应该立即重拾起来。即使你不信神或佛，你也应该这样想，生命来自自然，是由造化创造的，我有什么理由把生命看成没有价值的东西呢？

其次，要多接触一些正面的信息，多看积极向上的书籍或影片。试着让自己的心灵变美丽，试着用阳光的心态和阳光的笑脸去面对生活，如果碰到让你很痛苦的人，试着去感化，不要选择对抗性方式。

再次，要多跟人接触，尤其要多跟那些心中充满爱的人接触。人是一种很容易受环境影响的存在，所以古人说近朱者赤、近墨者黑，长期和仁者接触，慢慢也会受到仁爱的熏陶。

最后，要坚持体育锻炼，让身心得到运动，气血运化，这样人不容易受不良情绪感染。