夏天气温节节攀升，容易使人烦躁，《黄帝内经》中说：夏三月要夜卧早起，无厌于日（不要怕阳光），使志无怒（心情要愉快），使气得泄（不要闭汗），若所爱在外（多到户外活动）。逆之则伤心，秋天就会得痰证（呼吸方...