第40章 轻松分娩，有些细节要注意(2)

产前学会不同的呼吸法是很重要的，在分娩中将能够在不同的时间里使用到每一种技术，以此来帮助放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，达到镇静的目的，会让准妈妈在分娩过程中减轻许多痛苦。

腹式深呼吸 ...