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捏捏耳朵,身体好
更新时间:2019-09-26 10:07:43
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一看就懂,一学就会,随时随地可以进行的“耳穴疗法”。每天只需1分钟,只要按对一个穴位,90%的女性疾病都能治好!每天在恋爱、工作或家庭与育儿间忙得团团转,总是努力奋战的女性朋友,常常会在不知不觉间累积很多压力与疲累,导致身体出现各种不适症状。本书主要针对13种女性常见病症(水肿、便秘、痛经、偏头疼、不孕等),分享“耳穴疗法”的基础知识和按摩手法,帮助女性读者快速且轻松地消除各种不适症状。不仅如此,每天捏捏耳朵,还能让皮肤变得更光滑漂亮以及达到瘦脸、调整姿势体态、减重瘦身的效果。快跟着这本书养成每天捏耳朵的好习惯,一起摆脱身体的小病痛吧!
品牌:水木双清
译者:胡汶廷
上架时间:2019-03-01 00:00:00
出版社:江西科学技术出版社
本书数字版权由水木双清提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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世纪顽疾:过敏
这是一本有温度的医学科普书。本书共分为七章,从过敏疾病的流行现状展开,追溯其作为“新世纪顽疾”的前世今生、来龙去脉,揭示其与人类文明进展之间的关系;探讨过敏发生的原因(各类学说),揭示其发生的底层逻辑,探索过敏原致病的秘密,带领读者重新审视我们的生活方式变化;同时,结合新闻事件、临床经典案例等,深度探讨过敏的防治策略;在此基础上,结合中医视角、精神心理、艺术等视角对过敏防治作进一步探究,启发思考,养生14.1万字减肥是门技术活
本书所有内容都是临床常见或日常生活中最需要注意的,针对一些肥胖患者的治疗及预防、日常的体重管理、以及健康饮食、代餐的使用,我们从临床工作中收集了数个问题,集中肥胖患者最关心的话题,包括如何管理体重,如何健康减脂,如何正确进餐,如何科学运动如何避免反弹等等。并且所有内容小标题的设计都采用了新颖、吸引眼球的题目,更引人入胜。如:“肥胖,全民公敌“、“红薯土豆,减肥绝代双骄“等等。4.本书的编写特色:在养生9.4万字解密癌症:探寻科学抗癌密码
本书力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字,结合形象生动的漫画图片,从癌症的发生机制,到免疫监视功能如何影响癌症的发生,再到癌症的治疗和预防,力求以深入浅出的方式向大众传递较为系统的抗癌防癌知识。内容涉及:癌症究竟是什么,癌症到了晚期为什么会致命,正常细胞是如何变成癌细胞的,细胞癌变有没有可能避免;剖析那些常见的致癌物;介绍免疫功能、免疫的组成以及免疫与癌细胞之间的战斗;从免疫与癌细胞的体内战争结合大养生11.1万字健康饮食与轻松运动
《慢性肾脏病自我管理丛书》,从中医“治未病”思想出发,结合现代医学慢性疾病管理的理念,从饮食营养、健康运动、穴位保健、情志调理、合理用药、规范监测等角度,介绍慢性肾脏病自我管理常识和技巧,解答患者调理养病过程中的常见疑惑和问题。本书作为其中一个分册,本书尝试将中医对慢性肾脏病饮食调养和运动调养的理论、经验和方法与现代医学、现代营养学最新进展相结合,以通俗易懂的语言和简便易行的实操方案呈现给大家,如养生3.7万字科学认识保健食品:解答您对保健食品的困惑
本书旨在帮助读者纠正对保健食品的认识误区,普及生活中常见保健食品的相关知识,使百姓可以全面、科学地认识保健食品,合理应用保健食品。随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做最“懂你”养生3.6万字认识健康
健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确健康决策,维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”成为《健康中国行动(2019—2030年)》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向,向社会公众宣传普及健康知识和技能,共8章,分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮酒与健康、心理健康与自我调适、卫生习惯与疾病预防、衰老与死亡等方面,介绍如何在日常养生6.2万字十万个健康为什么丛书:运动的健康密码
本书拟编写5章,包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动,促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松?关键词:体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是:1)从生理解剖角度看,女性的峰值骨量比男性低。2)雌激素和骨骼的健康密切相关,雌激素通过养生16.7万字十万个健康为什么丛书:守护老年健康
本套丛书将根据不同人群的不同健康需求,提供从健康知识普及到健康行为指导的全生命周期全媒体的健康知识服务体系。本分册以老年人群为主要的读者对象,充分考虑老年人实际需求,强调以健康老年人为中心,以疾病预防为目的,以改善老年人生活方式为核心的制订标准。内容涵盖老年人衣食住行,身心健康全领域;突出老年人特点,尤其关注老年人特有的、高发的健康问题,帮助老年人正确认识衰老,树立健康的老龄化观念,积极预防疾病风养生16.5万字痛风:中医自我保健
本书运用浅显生动的语言,轻灵活泼的形式,针对痛风患者和家属最关心的问题,采用患者咨询、医生回复的方式向读者讲述了有关痛风的常识及其危害,痛风的临床表现及常见的并发症,病因及发病机制,诊断、鉴别及中西医治疗方法,还着重介绍了痛风的饮食疗法、运动疗法和预防措施。本书资料可靠,介绍全面,语言通俗,具有较强的科学性、创新性、实用性。相信“一册在手,痛风无忧”。书中倡导的积极、健康的生活方式,相信每一位读者养生11.2万字