哈佛家训

每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力。身为知名杂志主编，贾尼丝事业顺利，拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子，却总是把焦点放在负面情绪上，充满抱怨。直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划，才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步，以一种全新的视角看待生活，每天记录3件值得感恩的事，不虚伪、不抱怨，感谢原原本本。这一年中，贾尼丝开始用全新的方式留意生活中的细节，她发现，快

这是一片深邃的海域，探索内心世界的不同层面。从孤独的角落到失落的雨季，从悲伤的回响到被遗弃的温暖，再到风中的自由与和解的旅程。作者以独特的笔触揭示了情感的复杂性和多样性。不管是在睡前、周末午后或旅行途中，在一个安静的个人时间理阅读，希望可以满足你的情感共鸣和心灵慰藉。希望读到本书的你能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静，尝试更好地与自己相处，更好地和负面情绪相处，接纳自己的负能量，找到内心的平衡，获得

《纽约时报》2023年畅销书排行榜榜1，美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一，Goodreads2023年度“读者选择奖”图书之一，奥普拉：你在生活中最想要什么？观众：想要幸福。不论你现在的处境多么艰难，阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。在《为你想要的生活》中，通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧，阿瑟教授与奥普拉向我们展示了，为了自己想要的生活我们应该主动地改变

天底下的人生无非生老病死、成败分合，然而左右人的喜怒哀乐的，不是顺境或逆境，而是如何理解。这理解，冯仑称之为人生的逻辑。对于人生，冯仑有自己的理解，这理解在一路上支撑了他，也是这一路上结出的果。冯仑走过野蛮生长的时代，尝过凶猛岁月里的炎凉百态，在跌宕起伏中没有失去理想和热情，反而愈加茁壮。在本书中，故事好看，道理好懂，感悟真切。冯叔希望能带给读者一些启发和力量，顺境时稳得起，逆境时扛得住。

“人间清醒”三部曲巅峰之作，不是每个人活着都是为了觉醒的，大部分人活着是为了睡得更香。这是一套送给所有人的“开悟之书”。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人最大的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的最佳路径。本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系

疲于奔忙、力不从心的你最应该看的人生规划书。《一生只做八件事》是一本关于生涯规划的心理励志书。成功的人生是规划出来的，科学的规划可以让人生少走很多弯路，用最少的代价取得最大的人生成果。《一生只做八件事》的内容源于杨长征在个人成长领域设计的课程模型，运用教练技术中的“平衡轮”工具，帮助个人探讨人生目标与使命，寻找职场定位。《一生只做八件事》所运用的技术非常简单易学，但力量强大，能帮助读者去发现自己的

滴水藏海，辉映大千世界；小中见大，折射人生百态。幽默不单单是引人发笑，它是一种才华，一种力量，一种境界，一种高度文明的象征，一种人生智慧和技巧的最高表现，是协调自我和社会关系的灵丹妙药。幽默用它独特的穿透力，把生活中那些不好轻易说出口的道理，和一些人们讳莫如深的东西，一下子全然端了出来，让人们享受到非同一般的精神快感和可口可心的智慧大餐。本书通过200余则精彩的幽默故事，全面而简练地展示了世界各个

《人生的智慧：叔本华幸福课》是哲学大师叔本华晚年的心血之作，囊括他一生思想精髓，全书娓娓道出在日常生活中获得长久幸福的秘诀，通俗易懂又简便实用，问世至今影响了万千读者！翻开本书，人是什么、人拥有什么、别人到底怎么看你……这些曾经困扰你我的问题，叔本华都揭开了答案，带给世人心灵震撼。

《傻瓜哲学》并没有什么高深的理论，很多道理也是常被他人提及甚至提及多次，但我们只是想让那些常常被人们忽略的关于生存、生命、生活的真理再次被提醒，使读者朋友通过阅读的快感，使自身的心灵再次得到梳理和升华。让终日奔波忙碌，迷失自我的人们能够静下心来，重新品味平凡人生的美丽与精彩。