小心理大道理

积极心理学是研究幸福和生命力量的科学。大量研究证实，真正的幸福可以让人充满力量，这个力量足以让人去实现梦想，实现自我价值。本书通过对积极心理学和心理学的其他研究的整合，紧紧围绕着幸福的来源、幸福的价值、自我价值实现的途径，以及如何应对生活中的应激事件展开讲述，通过结构和内容上一系列精心的安排和设计，使读者在阅读过程中直观地体会到与自己相关的内容，更深入地了解自己，最终找到属于自己的幸福方案，实现自己的价值。